SmoonClub tilbyder:
Kropsterapi
Forløs spændinger, traumer og fastlåste følelser med behandling, der møder dig, hvor du er. Her får din krop lov at slippe – og dit nervesystem lov at finde ro.
Retreats
Natur, ro, fordybelse og fællesskab. En weekend, hvor du nænsomt bliver guidet gennem kropsterapeutisk yoga og meditation, der åbner for forløsning og dyb indre heling.
Online medlemskab
Få adgang til daglige guidede rutiner, der støtter og styrker din krop, dit sind og dit nervesystem. Alt indhold følger kroppens naturlige rytme og ændrer sig med årstiden – fordi dine behov gør det.
Anmeldelser
SmoonClub er skabt til dig, der mærker, at kroppen kalder på støtte indefra
Vi er Pernille og Anne Sofie, mor og datter. Vi skabte SmoonClub, fordi vi selv manglede et sted at finde ro og retning i en travl hverdag – og en platform med enkle redskaber, der faktisk virker.
SmoonClub er til dig, der længes efter ro, men også efter styrke, forløsning og dybere kontakt til dig selv.
Gennem guidede daglige rutiner arbejder vi med kroppen som nøglen til alt det, du bærer på. Små praksisser – morgen, middag og aften – der hjælper dig med at:
- Trække vejret helt ned i kroppen
- Dæmpe uro og tankemylder
- Forløse spændinger og følelser
- Bygge styrke – fysisk og følelsesmæssigt
- Finde en rytme, der passer til dit liv
Du bliver ikke efterladt med endnu en to-do – du bliver guidet hele vejen. Indholdet følger årstiden og tilpasses dine behov, så du får præcis den støtte, du har brug for – når du har brug for den.
Du får adgang til et helt univers af kropsterapeutisk indhold. Du skal ikke præstere – du skal bare komme som du er og tage imod:
- Blide morgenritualer
- Styrkende sekvenser
- Groundende pauser
- Rolige aftenstunder
Vi drømmer om en verden, hvor kvinder lever i dybere kontakt med deres krop, følger naturens rytme og skaber balance, og tid til sig selv, midt i et samfund, der ellers kalder på præstation.
/ Pernille & Anne Sofie
Gratis gå fællesskab hver torsdag kl. 18.30. Vi mødes ved kulturbroen og går langs verdens ende.
Går du et andet sted i landet? så gå med i ånden og mærk, at vi går sammen – også selvom vi ikke ses.
Hvis du har lyst, så del et billede eller tag os på instagram med @smoonclub.