Tag os med dig overalt
Kom igang i trygge omgivelser og lige når det passer dig. Vi har kombineret de bedste teknikker fra yoga, træning, meditation, åndedræt og selvudvikling i én app. Du vil styrke krop og sind samtidig med, at du frigører stress, låste følelser, spændinger og traumer. Du vil føle dig lettere, stærkere, mere energisk og selvsikker.
350+ guidede videoer & lydfiler
Skræddersyede forløb
Ugentlig selvkærlig rutine
Træning derhjemme, når det passer dig
Mulighed for Chromecast & AirPlay
Download i AppStore
Download i GooglePlay
Som medlem får du adgang til:
Følelsesregulerende øvelser
Oplev øjeblikkelig følelsesmæssig lindring og giv slip på alt det, som tynger dig med effektive, somatiske øvelser.
Beroligende yoga
Oplev en beroligende og groundende række af åndedrætsøvelser, meditation og yogaklasser. Inspireret af: restitution, yin, mindfulness.
Styrkende yogatræning
Oplev smuk muskeltoning, kropsbevidsthed og mindbody-connection med en blanding af yoga, træning, pilates og åndedræt.
Meditationer
Oplev mental klarhed, stresslindring, ro i sindet og selvkærlighed med kraftfulde, guidede meditationer.
Affirmationer
Lær at tro på dit potentiale og tiltræk overflod på alle områder af dit liv med guidede affirmationer.
Åndedrætsøvelser
Berolig nervesystemet, skærp dit fokus og reducer stress og angst med guidede åndedrætsøvelser.
Smoonclub er for dig der vil
Transformere krop og sind
Tone og styrke kroppen
Slippe af med overskydende vægt
Genoprette balance i hormoner og fordøjelse
Frigive stress og ophobede følelser
Forløse spændinger og smerter
Lære at tro på dig selv
Opleve større ro og nærvær
Lære at elske og acceptere dig selv