Fri fragt over 499 kr.  |  Levering 1-2 hverdage  |  14 dages returret

Din kurv

Din kurv er tom

+ Tilføj baggrundsbillede eller -video

Ro i nervesystemet. Balance i kroppen. Hver dag.

Bevægelse, åndedræt, kropsterapi og meditation – guidet af Pernille, med 20+ års erfaring med kroppen.

Guidede forløb til

Fordøjelse Nakke Ryg Hofter Nervesystem
Prøv SmoonClub gratis

Det er klubben

Bevægelse
Åndedræt
Meditation
Kropsterapi

Det siger vores klubben

2.600 kvinder er allerede medlem

Læs, hvad de oplever i deres krop og hverdag:

"Jeg gik ind i dette fællesskab for at komme af med stramt bindevæv, væske og tunge ben samt dårligt flow i kroppen – men hvad har jeg fået: ikke bare en yoga- og pilates-ekspert. Det er et holistisk menneskesyn, hvor krop, tanker og følelser hænger sammen. Jeg er blown away."

Dorthe, medlem

"Jeg har efterhånden været medlem i mange år, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. Pernille er utrolig omsorgsfuld, hjælpsom og rummelig. Det er ikke bare yoga og motion for mig – det er et sted, hvor man føler sig velkommen, set og rummet, præcis som man er."

Lillian, medlem

"Jeg meldte mig ind for 4½ år siden, da min krop gik amok i smerter. Det bedste er, at Pernille altid har tid og overskud, og at hun altid forklarer sine øvelser, og hvad de gør for kroppen. Jeg tænder for jer hver morgen og mærker hver dag, hvad jeg har brug for."

Dorit, medlem

"Jeg lytter til jeres meditationer hver eneste dag i nu flere år. Når smerterne og fortvivlelsen tager over, hjælper det mig til at komme igennem dagen, trække vejret og tro på, at jeg nok skal klare det."

Helena, medlem

"Jeres lymfeflow og podcasts elsker jeg især. Jeg har fået meget mere energi og viden. Jeg meldte mig ind på grund af hovedpine og smerter efter en nyresten – har sjældent hovedpine og heller ikke smerter efter nyresten længere."

Line, medlem

"For mig er det en form for selvomsorg, hvor jeg tager mig tid til at lande i kroppen og mærke efter. Du kan virkelig noget med dine ord, og den måde du forklarer øvelserne på, giver mig en større selvindsigt."

Louise, medlem

"Jeg har oplevet en stor udvikling af både min krop og det mentale. Ud over at lytte til en affirmation hver morgen laver jeg også lymfeflow fast. Det har været effektivt – min mave er blevet fladere."

Maria, medlem

Byg videre derhjemme

Tag kropsterapien med hjem

Lær at bruge dem rigtigt i klubben

Sådan virker det

Find dit behov
Følg sessionen
Tilføj redskab
Byg vanen

Mød grundlæggeren

Hvorfor jeg skabte SmoonClub

Pernille og Anne Sofie

Mor og datter bag SmoonClub

Pernille har mødt tusindvis af kroppe gennem 20+ år som terapeut og er stemmen bag det meste indhold. Anne har en baggrund i fysioterapi og en kandidat i psykologi. Sammen skaber vi indhold til klubben og sørger for, at det hele når helt ud til dig.

Start din gratis prøveperiode

7 dage gratis · ingen binding