Styrk krop og sind
Slip stress, spændinger og traumer med vores somatiske øvelser – føl dig lettere, stærkere og mere selvsikker.
“Tak for jer. I kommer simpelthen med de mest fantastiske øvelser mod en stresset og ængstelig krop"
Betina
Læs alle anmeldelser
Som medlem får du adgang til:
350+ guidede sessioner
Alle vores guidede sessioner er baseret på kropsterapeutisk viden og styrker derfor både krop og sind.
Somatisk yogatræning
Vi tilbyder både beroligende- og styrkende yogatræning. Alle sessioner frigører stress, følelser, spændinger og traumer.
Meditation og affirmationer
Vores guidede meditationer hjælper dig med at skabe dyb indre ro, så du kan møde livets udfordringer med mere overskud og styrke.
Transformerende forløb
Er du stresset? Eller har du ondt i dine hofter, din nakke eller ryg? Vores forløb er designet til at løse dine udfordringer.
Lækker, brugervenlig app
Vores app er simpel og nem at bruge. Den hjælper dig med at skræddersy din oplevelse og gør det muligt for dig, at have os med overalt.
Vores medlemmer siger:
Jeg besøgte SmoonClub, fordi jeg ønskede en platform, hvor jeg kunne træne og dyrke yoga derhjemme. Det kan man med SmoonClub - en fantastisk klub med alle de muligheder, jeg har ønsket i forhold til yoga og træning. Jeg træner eller dyrker yoga hver dag, og jeg kan virkelig mærke i kroppen, når jeg ikke får praktiseret yoga. Meditationerne bruger jeg også næsten hver dag, enten om morgenen eller om aftenen. Det gavner både min krop og sjæl. Mit nervesystem har gennemgået en transformation, og det har givet mig meget mere energi og overskud. Mange tak til jer.
Sara Keller
Jeg vil give de største anbefalinger til SmoonClub. Jeg har haft en del uro i kroppen, tankemylder og søvnproblemer det sidste stykke tid. Jeg fik smoonclub anbefalet af en veninde og meldte mig ind. Jeg haft stor glæde af både meditation og yoga. Yoga er for mig blevet en god og blid måde, at bevæge mig på og mærke efter i min krop. Meditationen er et godt redskab til at give mig ro mentalt og fysisk inden jeg skal sove. Jeg har oplevet en kæmpe forandring efter en måneds brug. Jeg har døjet med søvnløshed, men dette er blevet begrænset og jeg oplever selv mere overskud i hverdagen og en indre ro i kroppen.
Anne Karup
Jeg vil give de største anbefalinger til SmoonClub. Jeg har haft en del uro i kroppen, tankemylder og søvnproblemer det sidste stykke tid. Jeg fik smoonclub anbefalet af en veninde og meldte mig ind. Jeg haft stor glæde af både meditation og yoga. Yoga er for mig blevet en god og blid måde, at bevæge mig på og mærke efter i min krop. Meditationen er et godt redskab til at give mig ro mentalt og fysisk inden jeg skal sove. Jeg har oplevet en kæmpe forandring efter en måneds brug. Jeg har døjet med søvnløshed, men dette er blevet begrænset og jeg oplever selv mere overskud i hverdagen og en indre ro i kroppen.
Sigrid Tange
Et medlemskab er for dig, der vil:
Transformere krop og sind
Frigive stress og ophobede følelser
Forløse spændinger og smerter
Opleve større ro og nærvær
Balancere hormoner og fordøjelse
Lære at tro på dig selv
Bliv medlem
Er du klar til at prioritere dig selv?
Bliv en del af en holistisk online medlemsklub
DKK179
/måned
350+ guidede videoer & lydfiler
Somatisk yogatræning
Meditationer & affirmationer
Transformerende forløb til din hverdag
Lækker, brugervenlig app
Bliv medlem
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er somatisk yogatræning?
Somatisk træning er en krop-sind baseret tilgang, der arbejder med kroppens naturlige bevægelser og indre følelser. Det handler om at forbinde sig med kroppen, løsne spændinger og frigøre følelsesmæssige blokeringer gennem mindfulde øvelser.
Er sessionerne egnet for begyndere?
Ja! Alle vores yogasessioner er designet, så både begyndere og øvede kan være med. Øvelserne kan tilpasses dit niveau, og vi guider dig nænsomt igennem.
Hvad indeholder medlemskabet?
Med medlemskabet får du adgang til vores fulde bibliotek af guidede somatiske yogasessioner, meditationer, affirmationer og live-events. Der er over 350+ videoer og løbende nye tilføjelser.
Kan jeg bruge medlemskabet på min mobil eller tablet?
Ja, vores platform er fuldt tilgængelig via både mobil, tablet og computer, så du kan træne hvor og hvornår det passer dig bedst. Du kan tilgå voes webplatform her eller downloade vores app i AppStore eller GooglePlay
Hvordan ændrer jeg mine kortoplysninger?
For at ændre dine kortoplysninger, log ind på din profil her, gå til "Kontoindstillinger" og vælg "Betalingsoplysninger". Her kan du opdatere dine kortoplysninger.
Hvordan afmelder jeg mit medlemskab?
Du kan afmelde dit medlemskab ved at logge ind på din profil, gå til "Kontoindstillinger", vælge "Medlemskab" og derefter trykke på "Afmeld medlemskab".