Event 22. juni 2024 — Frigør følelser og opdag din indre styrke
Vi inviterer dig ind i et trygt og kærligt rum, hvor vi sammen udforsker forbindelsen mellem krop og sind, forløser stress og traumer og opbygger indre styrke og ny energi gennem yoga, visualisering og meditation.
Dato: 22. juni 2024
Klokkeslæt: kl. 10.00 - ca. 14.00
Hvor: Jernbanegade 10, 2 tv.
Hvem kan deltage: Alle niveauer.
Hvad kan du forvente:
Velkomst og introduktion
Meditation og mindfulness: Vi starter med at guide dig igennem meditation og mindfulness øvelser, som hjælper dig med at give slip og overgive dig til øjeblikket. Øvelserne hjælper dig med at komme ud af hovedet og ned i kroppen, så du kan skabe forbindelse til dine følelser og dit inderste.
Beroligende yoga: Efterfølgende føres du gennem en række blide yogaøvelser, som udføres i takt med åndedrættet. Øvelserne frigører spændinger og åbner op for kroppen på en forsigtig og nænsom måde.
Frigør traumer: Vi guider dig igennem helende øvelser, som frigører gamle traumer og negative følelser, så du kan skabe plads til fornyet styrke og heling.
Styrkende yoga og affirmationer: Vi slutter praksissen af med at give slip på begrænsende overbevisninger og guider dig igennem kærlige affirmationer og styrkende yogaøvelser, som styrker dit selvbillede og dit selvværd.
Samhørighed og støtte: Du vil under hele eventet mærke en støttende og kærlig atmosfære, hvor du kan dele din rejse med andre deltagere og føle dig støttet i din proces. Hvis du føler dig komfortabel vil der også være mulighed for at dele dine oplevelser.
Frokost, friskpresset juice, te og kaffe: Undervejs vil der blive serveret en let og lækker frokost samt kolde og varme drikkevarer.
Hvorfor deltage:
Opnå dyb healing og fornyet styrke på vores helende yogaevent. Her kan du i et trygt og støttende miljø bearbejde traumer og gamle følelser, som ligger lagret i kroppen, hvor de skaber spændinger og blokeringer. Giv slip og begynd rejsen mod større indre ro og bevidsthed. Du vil gå med ny energi, en følelse af lethed og større tro på dig selv.
Tilmeld dig nu for at sikre din plads.
Bemærk: Antallet af pladser er begrænset for at sikre en intim og personlig oplevelse. Book din plads i dag for at undgå skuffelse.