I kropsterapi er huden ikke en overflade, men en indgang til nervesystem, væv og væske. Castor olien er rig på ricinolsyre og har en tyk konsistens, der holder på huden og skaber lokal cirkulation gennem varme og berøring. Den blødgør vævet og gør det modtageligt. Gua sha'en arbejder derfra: rolige strøg øger blodgennemstrømning og lymfedrænage og flytter det, der står stille — og varmen, der opstår, er i sig selv et signal til kroppen om, at den er i sikkerhed.

Sådan gør du: Varm lidt castor olie mellem hænderne, og lad den synke ind som et lag, kroppen kan hvile i. Tag så gua sha'en, og før den i rolige strøg hen over mave, lår eller skuldre. Lad varmen brede sig, lad det stramme blødgøre, lad lymfe og blod komme i bevægelse. Brug det om morgenen for at vække kroppen — eller om aftenen for at lande.

Det handler ikke om at fikse kroppen, men om at give den bedre betingelser for at regulere sig selv.