Dette sæt løsner spændinger og skaber flow i i din mave.
Sættet kombinerer krops gua sha’en og yogablokken, som tilsammen arbejder dybt ind i mave, solar plexus, bindevæv og åndedræt.
Det hjælper dig med at:
- Løsne spændinger omkring mave, ribben og diafragma
- Berolige solar plexus og støtte nervesystemet
- Skabe varme, flow og bevægelse i bindevæv
- Frigøre oppustethed, uro og “knuder” i mave
- Støtte fordøjelsens naturlige rytmne
- Give mere plads til vejrtrækningen
Særligt godt ved:
- Mavespændinger
- Oppustethed
- Ubehag i solar plexus
- Stress og overbelastning
- Tankemylder der sætter sig i kroppen
- En følelse af at være “fyldt” eller låst i midten
Dette ritual er skabt som en enkel, daglig praksis, der giver ro i både kroppen og hovedet.
Dette sæt løsner spændinger og skaber flow i i din mave.
Sættet kombinerer krops gua sha’en og yogablokken, som tilsammen arbejder dybt ind i mave, solar plexus, bindevæv og åndedræt.
Det hjælper dig med at:
- Løsne spændinger omkring mave, ribben og diafragma
- Berolige solar plexus og støtte nervesystemet
- Skabe varme, flow og bevægelse i bindevæv
- Frigøre oppustethed, uro og “knuder” i mave
- Støtte fordøjelsens naturlige rytmne
- Give mere plads til vejrtrækningen
Særligt godt ved:
- Mavespændinger
- Oppustethed
- Ubehag i solar plexus
- Stress og overbelastning
- Tankemylder der sætter sig i kroppen
- En følelse af at være “fyldt” eller låst i midten
Dette ritual er skabt som en enkel, daglig praksis, der giver ro i både kroppen og hovedet.
Find ro i maven
Når du arbejder med maven, arbejder du ikke kun med fordøjelsen. Du løsner spændinger, beroliger solar plexus og skaber plads til vejrtrækning, ro og kontakt til dig selv. Sættet hjælper dig med at slippe det, kroppen har holdt på - og genfinde balancen i din midte.