Hvornår udfylder jeg dagbogen?
Du kan udfylde dagbogen om morgenen for at sætte tonen for dagen eller om aftenen for at afslutte dagen med refleksion og ro.
Hvordan bruger jeg dagbogen?
Dagbogen guider dig med simple spørgsmål, som hjælper dig med at fokusere på det, du er taknemmelig for og det, du trænger til at give slip på. Skriv blot et par linjer hver dag – det tager kun 5 minutter.
Hvem er dagbogen til?
Dagbogen er perfekt til dig, der ønsker mere ro, glæde og balance i hverdagen. Den passer både til begyndere og erfarne inden for selvrefleksion.
Hvilke fordele får jeg?
Dagbogen hjælper dig med at reducere stress, forbedre din søvn, styrke dit selvværd og finde glæde i de små øjeblikke i livet.
Slip tankemylderet – og find ro på bare 5 minutter om dagen.
Taknemmelighedsdagbogen er dit daglige holdepunkt i en travl hverdag. Når du sætter ord på taknemmelighed, flytter du automatisk fokus – fra bekymringer og alt det, du mangler, til alt det gode, du allerede har omkring dig.
Det er en enkel vane, men effekten er stor: kroppen falder til ro, nervesystemet finder balance, og du mærker mere overskud til både dig selv og andre.
- Hardback med elegant stofomslag.
- 285 sider med plads til daglige refleksioner og tanker.
- Inddelt i morgen- og aftenrutiner med guidede spørgsmål.
- A5 størrelse (praktisk til hverdag).
Fordele
Skaber daglig ro og klarhed
Mindsker stress og give bedre søvn
Styrker dit selvværd og selvtillid
Forbedrer relationen til dig selv og andre
Hjælper dig med at opdage skjulte glæder i hverdagen
Opbygger en positiv tankegang
Perfekt gaveidé til dem, du holder af
Produktdetaljer:
Hardback med elegant stofomslag, der pynter på dit natbord.
285 sider med plads til daglige refleksioner og tanker.
Inddelt i morgen- og aftenrutiner med guidede spørgsmål.
A5 størrelse (praktisk til hverdag).
4-7 dages levering (hverdage)
Er du ikke tilfreds? Vi tilbyder 30 dages returret
1 stk.
Populær
2 stk.
.
3 stk.
.
START DIN REJSE med taknemmelighed
På lager, klar til at sende
Hvornår udfylder jeg dagbogen?
Du kan udfylde dagbogen om morgenen for at sætte tonen for dagen eller om aftenen for at afslutte dagen med refleksion og ro.
Hvordan bruger jeg dagbogen?
Dagbogen guider dig med simple spørgsmål, som hjælper dig med at fokusere på det, du er taknemmelig for og det, du trænger til at give slip på. Skriv blot et par linjer hver dag – det tager kun 5 minutter.
Hvem er dagbogen til?
Dagbogen er perfekt til dig, der ønsker mere ro, glæde og balance i hverdagen. Den passer både til begyndere og erfarne inden for selvrefleksion.
Hvilke fordele får jeg?
Dagbogen hjælper dig med at reducere stress, forbedre din søvn, styrke dit selvværd og finde glæde i de små øjeblikke i livet.