Vores sommerchallenge er. Vi guider dig igennem sommeren og giver dig de redskaber, du har brug for, til at trives og blomstre, uanset hvor travlt eller afslappet din sommerplan måtte være.

10-minutters daglig yogatræning uden udstyr
Hver dag ligger der en ny yogatræning tilgængelig i vores app, så du kan træne når som helst og hvor som helst; hjemme i trygge omgivelser, på hotellet, i sommerhuset eller i naturen. Start din morgen eller afslut din dag med fantastisk bevægelse, der styrker og toner din krop, øger din energi og reducerer spændinger. Den daglige træning veksler mellem dynamisk yogatræning, der bygger dig op, og blide stræk, der frigiver spændinger og lader dig give slip på alt det, der holder dig nede.

5-10 minutters daglig meditation
Vi guider dig igennem daglige, effektive meditationer, som hjælper dig med at slippe af med negative overbevisninger og tanker, så du kan opnå en dyb ro, afslappethed, og en indre glød.Følg med og mærk, hvordan du styrkes dag for dag, og bringer den bedste energi med dig gennem sommeren.

Gratis for alle medlemmer (kan tilgås i app'en)

Er du endnu ikke medlem?
Så får du lige nu 3 mdr. for kun 29 kr. pr. md.