Prøv min hoftesekvens helt gratis
Dine hofter er kroppens følelsesmæssige lagerrum. Her ophobes der let stress, uforløste følelser og spændinger - og det kan give uro, stivhed og blokeringer i både krop og sind. Denne blide, men dybdegående sekvens hjælper dig med at åbne op, give slip og skabe mere flow. Prøv den gratis. Kræver ingen tilmelding.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Pernille Skall og er uddannet kropsterapeut samt specialiseret i positiv- og kognitiv psykologi. Jeg har over 30 års erfaring med at arbejde med kroppen, både gennem coaching, yogaundervisning og kropsterapeutiske forløb, hvor jeg hjælper mennesker med at frigøre spændinger, reducere smerter og skabe bedre kropsforståelse.
Mit fokus er altid at kombinere fysisk bevægelse med en mental forståelse af, hvorfor kroppen reagerer, som den gør.
Kærligst Pernille
& Team SmoonClub
