Sådan bruger du Dyb Ro Kropsolie
Trin for trin til et roligt morgen- eller aftenritual.
01
Fordel olien mellem hænderne
En passende mængde er nok til at give god glid.
02
Massér langsomt ind
Arbejd på de områder, du ønsker at fokusere på.
03
Brug rolige, gentagne strøg
Frem for hurtig massage – langsomhed er en del af ritualet.
04
Kombér med dine redskaber
Krops gua sha, bindevævsrulle eller lymferulle giver et mere målrettet ritual.
05
Brug den morgen eller aften
Eller når kroppen føles spændt og overstimuleret.
06
Træk vejret roligt undervejs
Lad duften blive en naturlig del af ritualet.
GUIDEDE VIDEOER I SMOONCLUB
Vil du guides trin for trin?
Følg med i afslappede videoguides med kropsterapeut Pernille, der har over 20 års erfaring med kroppen – helt uden at skulle huske trinene selv.
Prøv 7 dage gratis →
