Kæben er et af kroppens mest oversete spændingssteder — tæt forbundet med nervesystemet, åndedrættet og de muskler, vi aktiverer, når vi holder igen. Derfor virker varme og berøring så godt sammen her. Moxi patchen lægger en blød varme omkring nakke og skuldre, hvor et stort netværk af nerver er forbundet med vagusnerven; varmen øger blodgennemstrømningen og blødgør vævet, så kroppen går fra beskyttelse mod hvile — og kæbesættet får et langt bedre udgangspunkt at arbejde fra. Trærullerne i europæisk træ arbejder så i dybden med bindevævet og stimulerer lymfen omkring kæbe, tindinger og nakke, så spændinger slipper og flowet øges.

Sådan gør du: Læg en moxi patch på nakken, mens du gør dig klar til dagen — eller klar til at sove — og lad varmen brede sig, mens skuldrene falder. Tag derefter kæbesættets to træruller, og før dem roligt langs kæbelinjen, op mod tindingerne og ned ad nakken. Bare et par minutter. Mærk hvordan ansigtet bliver lettere, blikket blødere, åndedrættet friere.

Det er en lille investering i et område, der bærer meget — og når kæben slipper, følger resten af kroppen ofte med.