Sådan bruger du Castor Olien
Trin for trin til et roligt, varmt ritual for maven.
1
Rul olien direkte på huden
Især omkring navlen, på maven og over leveromådet.
2
Massér langsomt ind
Brug hænderne i rolige, cirkulære bevægelser.
3
Arbejd blidt omkring navlen
Lad området få ro, varme og opmærksomhed.
4
Find leveromådet
Under højre ribbenskant – påfør olien og massér nænsomt uden hårdt tryk.
5
Kombinér for et dybere ritual
Brug gerne sammen med krops gua sha eller et castor-omslag.
6
Tilføj gerne blid varme
Hvis det føles rart for området.
7
Lad olien virke
20–30 minutter eller længere, gerne mens du hviler.
8
Brug efter behov
Fx om aftenen, eller når maven føles spændt, tung eller oppustet.