Slip spændinger i kæbe, nakke og ansigt
Dette sæt indeholder: 1 x kæbesæt, 1 x øjenpude.
Kæbesættet hjælper dig med at:
- Løsne fastlåste kæbespændinger
- Afspænde muskler, der hænger sammen med stress, søvn og indre pres
- Lindre hovedpine, tryk i tindingerne og “travlhed” i ansigtet
- Skabe flow i lymfen omkring ansigt og hals
Øjenpuden tilføjer:
- Grounding
- Dyb vagus-aktivering
- Ro over øjnene, som dæmper sympatisk stress
- Mulighed for at lande, slippe og falde ned i kroppen
Dette ritual er særligt godt, hvis du:
- Bider tænderne sammen
- Oplever kæbespændinger, hovedpine eller skærer tænder
- Føler mental overload, overstimulering eller anspændthed
- Har svært ved at finde ro i kroppen om aftenen
- Mærker uro i hovedet og et “stramt” ansigt
Slip spændinger i kæbe, nakke og ansigt
Dette sæt indeholder: 1 x kæbesæt, 1 x øjenpude.
Kæbesættet hjælper dig med at:
- Løsne fastlåste kæbespændinger
- Afspænde muskler, der hænger sammen med stress, søvn og indre pres
- Lindre hovedpine, tryk i tindingerne og “travlhed” i ansigtet
- Skabe flow i lymfen omkring ansigt og hals
Øjenpuden tilføjer:
- Grounding
- Dyb vagus-aktivering
- Ro over øjnene, som dæmper sympatisk stress
- Mulighed for at lande, slippe og falde ned i kroppen
Dette ritual er særligt godt, hvis du:
- Bider tænderne sammen
- Oplever kæbespændinger, hovedpine eller skærer tænder
- Føler mental overload, overstimulering eller anspændthed
- Har svært ved at finde ro i kroppen om aftenen
- Mærker uro i hovedet og et “stramt” ansigt
Slip kæben og mærk roen brede sig i hele kroppen
Kombinationen af kæbearbejde og øjenpude aktiverer kroppens ro-respons, så du kan falde ud af hovedet og ned i kroppen igen. Det er en blid måde at berolige dit nervesystem og finde ro uden at skulle anstrenge dig.