Sov godt forløb

Ja. Sov godt er en del af SmoonClub og kan ikke købes separat. For 179 kr. pr. måned får du adgang til hele universet – alle forløb, meditationer, yoga, lydfiler og ritualer samlet ét sted. Klik her og bliv medlem

Forløbet varer 14 dage og veksler mellem meditation og blid yoga – én dag med bevægelse, næste dag med ro.
Du guides gennem alt, trin for trin, så du trygt kan give slip og mærke, hvordan kroppen falder til ro dag for dag.

For dig, som har svært ved at sove eller slappe af og er præget af tankemylder, stress, bekymringer. Her skal du ikke præstere noget - alt er skabt til at nære nervesystemet, slippe spændinger og hjælpe kroppen med at huske, at det er trygt at overgive sig.

Når du er blevet medlem, logger du ind i appen og finder Sov godt under Forløb.
Her ligger alle sessionerne klar – du trykker blot “Start forløb” og lader dig guide.

Selvfølgelig! Du kan afmelde dit medlemskab når som helst direkte via din profil.
Der er ingen binding – kun et blidt fællesskab at vende tilbage til, når du har brug for det.